Cosa sono gli aminoacidi a catena ramificati?
Aminoacidi a catena ramificata (BCAA) sono un gruppo di tre aminoacidi essenziali: leucina, isoleucina e valina. Questi nutrienti sono generalmente ottenuti attraverso alimenti ricchi di proteine. Mentre sono un integratore popolare per gli atleti e gli appassionati di esercizi, i loro benefici per l'assistenza ai muscoli possono essere ottenuti da chiunque.
Ci sono una varietà di aminoacidi, ma solo leucina, isoleucina e valina sono chiamate "aminoacidi a catena ramificata".
Benefici per aminoacidi a catena ramificata
- supporta la sintesi proteica in muscoli e amp; fegato
- migliora le prestazioni dell'esercizio e amp; recupero
- incoraggia la sana funzione cerebrale e amp; immunità
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CATEGORY: Aminoacidi, Vitamine e minerali,