Freundliche Bakterien neben und nach Antibiotika
Unsere Darmbakterien (Mikrobiom) sind für unsere Gesundheit von grundlegender Bedeutung. Es hat in unserem Körper vielfältige Funktionen und die Aufrechterhaltung eines Gleichgewichts zwischen „guten“ und „schlechten“ Bakterien ist der Schlüssel zur Unterstützung unserer Mikrobiota.
Antibiotika sollen krankheitserregende Bakterien abtöten, aber in vielen Fällen unterscheiden sie nicht zwischen guten und schlechten Bakterien – sie zerstören alle Bakterien wahllos. Infolgedessen kann die Einnahme von Antibiotika sehr schnell zu einem Ungleichgewicht in der Darmmikrobiota führen und das Gleichgewicht kann nach Abschluss der Antibiotikakur möglicherweise nicht wiederhergestellt werden.
Dies gibt den schlechten Bakterien die Möglichkeit, sich zu vermehren und zu wachsen, und kann Nebenwirkungen wie Antibiotika-assoziierten Durchfall verursachen und in der Folge zu dauerhaften Veränderungen in der Struktur und Zusammensetzung unserer Mikrobiota führen.
Die Einnahme freundlicher Bakterien wie Acidophilus und Bifidus zusammen mit und im Anschluss an Antibiotika kann dazu beitragen, eine ausgeglichene Mikrobiota aufrechtzuerhalten.
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